Ali ste vedeli, da vaš glas odraža vse napetosti, ki jih nosite v telesu? Tokrat je na Kavč sedla Julija Lorien, glasbenica in pedagoginja, ki svojo umetniško pot vse bolj prepleta z raziskovanjem zvoka. Julija nas uvede v svet vokalne joge – celostne prakse, ki presega zgolj petje ali dihalne tehnike.V pogovoru raziskujemo, kako globoko sta povezana naše telo in glas. Julija poudarja, da se vse začne pri dihu. Če je ta plitek, je takšno tudi naše počutje. Skozi vokalno jogo se naučimo, kako ozavestiti svoje telo, sprostiti skrite napetosti v rebrih in dovoliti telesu, da polno podpre naš zvok.V tej epizodi boste izvedeli:Kaj sploh je vokalna joga in zakaj ni namenjena le pevcem?Kako nezavedne napetosti vplivajo na naš glas in vsakodnevno počutje.Pomen pravilnega dihanja in zavedanja lastnega telesa.Kako se "povezati" s svojim glasom in ga uporabiti kot orodje za sprostitev.Pridružite se nam na Kavču in ugotovite, kako lahko že en sam zavesten vdih spremeni vaš dan.#yoga #vokalnajoga #peace #meditation #kavč #vestnik