V novi epizodi podkasta Kavč gostimo Nastjo Vrbančič, ustanoviteljico Spiritualnega centra Nastik. Nastja skozi meditacijo, energijske terapije in individualna svetovanja ljudem pomaga pri osebni rasti in ponovnem stiku s samim seboj, a njena pot do sem je bila vse prej kot lahka. V izjemno iskrenem pogovoru nam je zaupala, kako so jo zaznamovale težke življenjske preizkušnje. Spregovorila je o otroštvu, polnem dvomov in nizke samopodobe, ter o najstniških letih, ko so jo nezdrave prehranjevalne navade in želja po hujšanju pripeljale do resnih zdravstvenih težav. Prelomnica v njenem življenju se je zgodila po koncu gimnazije, največji pečat in spoznanje o dragocenosti časa pa je pustila prezgodnja izguba mame, ko je bila Nastja stara komaj 21 let.Danes v svojem centru izvaja meditacije, reiki, Access Bars in kristaloterapijo ter poudarja, kako pomembno je, da prisluhnemo sebi.- V tej epizodi boste slišali:- Boj s samopodobo: Kako se izviti iz primeža negativnih misli in nezdravih navad iz najstniških let.- Izguba in žalovanje: Kako se soočiti z izgubo starša in spoznanje, da ljubezen nikoli ne izgine, temveč le spremeni obliko.- Osebna rast: Zakaj je meditacija najmočnejše orodje za spoznavanje samega sebe.- Notranji mir: Kako sprejeti dejstvo, da življenje ni ravna premica, in najti lekcije tudi takrat, ko smo na najnižji točki.Prisluhnite epizodi, ki vas bo opomnila, da je življenje kljub vsem preizkušnjam lepo in da se prava moč skriva v našem notranjem svetu.