V 86. epizodi podcasta Lovim ravnotežje bova govorili o jutranji rutini. Pravilno in pametno sestavljena jutranja rutina lahko pusti velik in pomemben pečat v tvojem vsakodnevnem življenju. Njeno delovanje tako opaziš skozi povišan nivo energije, boljšo produktivnost in osredotočenost na delo, lažje sprejemanje odločitev in učinkovitejše soočanje s težavami in odnosi. In nenazadnje je jutranja rutina tudi ena od ključnih spremenljivk za uspešnejše lovljenje vsakodnevnega življenjskega ravnotežja, o čemer tukaj veliko govorimo. V tej epizodi bova preverili kaj sploh je jutranja rutina, kaj je zdrava jutranja rutina, zakaj je pomembna tudi zate, kako v jutru najdeš čas zase in svojo jutranjo rutino, kako postaviš jutranjo rutino, da bo delovala zate in kako je začneš graditit. Na koncu ti bom predstavila še mojo novo jutranjo rutino. Če bi tudi ti rada oblikovala rutino, s katero boš v vsako jutro vstopila v svojem ritmu, lahko skočiš na povezavo spodaj in kjer te čaka digitalni vodič z idejami in vajami, da boš ne glede na to, koliko časa imaš na voljo lahko tudi sama sestavila svojo optimalno jutranjo rutino. Vanj sem vključila tudi 7 ključnih stebrov aktivnosti, ki lahko sestavljajo tvojo rutino, v vsak steber sem dodala konkretne predloge, ki ti bodo v pomoč pri sestavljanju tvoje rutine, dodala pa sem še nekaj super receptov in vaje, ki te bodo vodile do tvoje nove jutranje spremljevalke. Vodič in delovn izvezek Sestavi svojo jutranjo rutino lahko do vključno nedelje, 16. 5. 2021, dobiš z že vključenim 20% popustom tukaj: https://ninagaspari.com/product/sestavi-svojo-jutranjo-rutino/ Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te v zapisu epizode čakajo vse informacije in dodatne povezave, ki sem jih omenila v epizodi. ZAPIS EPIZODE: https://ninagaspari.com/epizoda86/ Vabim te, da se prijaviš na e-novičnik. S prijavo boš dobila popust za nakup e-vsebin v spletni trgovini in dodatne vsebine, ki jih pripravljam le za naročnice novičk. Takoj ob prijavi boš v svoj nabiralnik prejela popust in moje počasne jutranje rutine, s katerimi poskrbim, da v vsak dan vstopim na najboljši način. Naročiš se lahko prek https://ninagaspari.com/newsletter/ V spletni trgovini te že čakajo krasne e-knjige in e-delovni zvezki: https://ninagaspari.com/shop/ Ujameš me lahko tudi na: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ninagaspari/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/iamninagaspari/ TWITTER: https://twitter.com/ninagaspari SPLETNA STRAN: https://ninagaspari.com/