Nuša Repovž je energična mamica, hkrati pa tudi certificirana osebna trenerka, specializirana za vadbo med nosečnostjo in po porodu. S svojimi programi GIBAJ ZIBAJ, želi ženskam pomagati čimprej priti do forme telesa pred zanositvijo. Nuša z vsem svojim znanjem in izkušnjami, mamicam pomaga tudi z online programom Aktivna Mami. Danes bova govorili o tem, kako varno začeti telovaditi po porodu, tudi v primeru epiziotomije in carskega reza. Točke pogovora:- Najbolj pogoste napake, ki jih počnejo mamice po porodu- Kako lahko že v nosečnosti z vadbo pomagamo okrevanju po porodu- Kako si pomagamo pri inkontinenci oz. uhajanju urina- Kako izgleda varna vadba po porodu, tudi v primeru šivov in carskega reza- Kako se lotimo diastaze rektusovNušo lahko spremljate na: https://aktivnamami.si/