V tej epizodi te čaka celoten vodič za izboljšanje spolne vzdržljivosti – ne samo za to, da "zdržiš dlje", ampak da resnično uživaš, bolje čutiš svoje telo in povečaš samozavest v spolnosti.🔍 Izveš:• Kaj spolna vzdržljivost res pomeni• Kako dih vpliva na tvoje vzburjenje• Kako ti lahko pomagajo Keglove vaje, edgeing in zavestna masturbacija• Kaj narediti, ko ti nagaja tvoja glava (mindfulness, komunikacija, normalizacija slabih dni)• Praktična dnevna rutina za začetek – že danes🧰 Dodam pa še nasvete za uporabo erotičnih pripomočkov, ki ti lahko pri tem pomagajo.👁️‍🗨️ Če te zanimajo teme, kot so spolna vzgoja, odnosi, samozavest v spolnosti in praktični nasveti za boljši seks – ta kanal je zate. Vsaka epizoda prinaša nekaj novega, konkretnega in uporabnega.👉 Ne pozabi se naročiti in všečkati, če ti je bila epizoda všeč.Komentiraj, katero tehniko boš poskusil_a najprej!