"Najprej pogledamo sebe in ugotovimo, kaj lahko v svojem življenju izboljšamo. Univerzalnega načina za vse ni," pravi dietetičarka, profesorica, maserka in športnica Bernarda Habe in dodaja, da ne spremenimo vsega naenkrat, pač pa delamo korak za korakom. "Prve rezultate v primeru dobrih sprememb lahko pričakujemo v treh tednih"