V današnji epizodi podcasta se potopimo v čarobnost zimske sezone, ki sem jo aktivirala ta vikend tudi sama. Z navdušenjem delim svoje izkušnje in razmišljanja o tem, kako zima v nas prebuja posebno vrsto energije. Razpravljam o radostih zimskih športov in se dotaknem pomena gibanja v naravi, še posebej v zimskem času, ko dnevi postanejo krajši in hladnejši. Povem, kako tekanje na smučeh ali preprost sprehod po zasneženem gozdu lahko prinesejo občutek miru in povezanosti z naravo. Asistent Mario mi v epizodi pomaga poiskati osnovne informacije za varno gibanje v gorah in poda nekaj zanimivih nasvetov. Razmišljam tudi o prihajajoči zimski sezoni in delam načrte za vse aktivnosti, ki jih želim izkusiti. Varnost je vsekakor na prvem mestu za preživljanje časa v naravi, zato želim vsem varno zimsko sezono, ki naj prinese obilo užitkov in veselja kljub temu, da so dnevi krajši in naša telesa hitro iščejo zatočišče med štirimi stenami. Pogumno naprej, do pomladi! Kaj moramo vedeti, če se pozimi odpravljamo na izlet, turo ali pohod? V zimskih dneh je planinski svet po navadi prekrit s snežno odejo. Ko gore prekrije snežna odeja, se razmere za gibanje po njih spremenijo. Medtem ko po gozdu še lahko določimo smer poti s pomočjo markacij na drevesih (če le ni preveč snega), pa je na planem to nemogoče. Kajti že tanjša snežna plast na odprtem prekrije markacije in zabriše pot. Klini in jeklenice, če že niso skriti pod snegom, so prekriti z njim ali s plastjo ledu. V zimskih dneh moramo biti pripravljeni na dejstva, kot so nizke temperature, krajši dan, nevarnost proženja snežnih plazov, na katero moramo biti stalno pozorni, da je večina planinskih koč zaprtih, da je v gorah manj ljudi in seveda na še večjo možnost zdrsa. Vse to moramo upoštevati ne samo na turi, ampak tudi pri izbiri poti in ciljev, pr pripravi na turo ter pri izbiri ustrezne opreme. Upoštevajmo, da na grebenih veter ustvarja snežne opasti, ki se lahko pod našo težo podrejo, zato hodimo nekaj metrov pod grebenom na privetrni strani. Razmere v gorah se hitro spreminjajo in so lahko povsem drugačne od pričakovanih ali napovedanih, zato vzemimo s seboj tudi opremo, ki bi jo lahko utegnili potrebovati. Ne zaupajmo slepo gazi, ki je pred nami, ampak sami spremljajmo in ocenjujmo, ali se gibljemo po varnem področju. Pred turo se vprašajmo: Kako dobro sem pripravljen (psihično in fizično)? Je izbrana pot primerna zame? Kakšna je vremenska napoved? Slabo vreme in vidljivost lahko podaljšata čas hoje tudi do desetkrat. Imam oblačila, ki me bodo zaščitila pred močnim vetrom, mrazom in padavinami? Ali je na poti koča, bivak, zavetišče, kamor se bom lahko umaknil? Kakšna je stopnja nevarnosti proženja snežnih plazov? Kakšna je snežna podlaga? Trenutne razmere spremljajte na spletnih straneh Agencije Republike slovenije za okolje (ARSO). Kakšna je izbrana pot? Pripravite si načrt poti. Pot razdelite na manjše odseke, predvidite počitke in približen čas hoje. Ustvarite si sliko poti in jo prehodite v mislih. Imam s seboj vso potrebno opremo za današnjo turo? Kako dolga je in koliko časa bom potreboval za celotno pot? Na vrhu smo šele na polovici poti - naš cilj je varna vrnitev v dolino in domov. Kako strm in kakšen je teren? Katere nevarnosti na poti prežijo na nas? Kako hoditi? Kakšen tempo ubrati? Predvidevajte in si ustrezno načrtujte vaš izlet, pohod. Izberite cilj in pot primerna vaši fizični in psihični pripravljenosti ter uporabljajte opremo, s katero znate pravilno rokovati. Več informacij (ter zanimive aktivnosti) pa najdete na: https://www.pzs.si/