💪NAROČITE SE NA KANAL💪 🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🏃‍♂️ 🙏DONIRAJTE NA paypal.me/zagretzatek🙏 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!😘 V sedmi epizodi tečeva v hrib, raziskujeva Južno Ameriko in gostoljubno Slovenijo, premišljujeva o gibanju otrok, se spominjava olimpijskih iger in kujeva načrte za sezono 2021. Z mano je znana televizijka, novinarka, kolumnistka in zagreta tekačica, simpatična Jerca Zajc. Kako trenirati za polmaraton pod uro in pol, zakaj je rekreacija lahko odgovor na marsikatero življenjsko zadrego, kje zmanjka gibanja otrokom med epidemijo in zakaj jo letos tako vleče v hribe - z Jerco Zajc se spominjava njenih reporterskih dogodivščin iz Južne Amerike in s Kitajske ter komentirava položaj žensk v teku in življenju nasploh. Jerca preseneti z hudo disciplino, ki se je bo še lotila in da par super motivacijskih iztočnic! V uvodu se pohvalim z uspehi na Asics Ekidenu v slovenski konkurenci, se pomudim pri znanosti ekonomičnosti tekača, priobčim hecno anekdoto s Facebooka in predstavim knjigo - finalistko letošnjega knjižnega sejma! Všečkajte, delite in se naročite - hvaležen za vsak klik! Link za donacije: https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek Avdio linki: iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/zagret-za-tek/id1537328887 Anchor: https://anchor.fm/dashboard/episodes Spotify: https://open.spotify.com/show/4v8qRLCnc88lYU9JFleus4 Google podcasts : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zY2ZhYjZmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw== Jerca Zajc FB: https://www.facebook.com/jerca.zajc.1 Jerca Zajc IG: https://www.instagram.com/jerca.zajc/ Omenjeno: Ekiden rezultati: https://results.raceroster.com/en-US/results/venbf4v3v9zygdw5 Ekonomičnost pri teku: https://www.outsideonline.com/2417086/runners-efficiency-coaches-study Knjiga leta na SKS: https://www.knjiznisejem.si/index.php/sl/nagrade Boštjan Videmšek: PLAN B: https://www.bukla.si/knjigarna/naravoslovje/ekologija/plan-b.html Slovenska planinska pot: https://www.pzs.si/vsebina.php?pid=58 Ljubljanski maraton: https://vw-ljubljanskimaraton.si/ Šmarna gora: https://www.smarnagora.com/ RTV SLO: https://www.rtvslo.si/ Moja dežela - lepa gostoljubna: http://www.turisticna-zveza.si/novica.php?id=633 Revija Gea: https://www.mladinska.com/revije/gea Revija Tekač: https://www.tekac.si/ Hugo Chavez: https://sl.wikipedia.org/wiki/Hugo_Ch%C3%A1vez Mednarodna obzorja Latinska Amerika: https://www.rtvslo.si/svet/jerca-zajc-chavez-vsekakor-razdvaja/222659 Olimpijske igre 2008: https://en.wikipedia.org/wiki/2008_Summer_Olympics Primož Kozmus - olimpijski prvak: https://www.rtvslo.si/sport/oi-2008/atletika/video-kozmus-olimpijski-prvak/202862 Zgodovina ženskega teka na dolge proge: https://www.runnersworld.com/uk/training/motivation/a26748147/a-history-of-womens-running/ O triatlonu: https://triatlonslovenije.si/o-triatlonu/ Nočna 10ka: https://www.nocna10ka.net/