📌💯Če živiš sredi hriba, moraš za resen trening najprej teči v dolino in potem šele v klanec. Tako trenira Anja, ki je mojstrica gorskega teka in ena najboljših pri nas. Govorila sva o tem, kako je zašla v gorski tek, katere razdalje in tereni ji najbolj ležijo, kako se počuti pred tekmo, pa tudi o poškodbah in motnjah hranjenja, ki so pogoste v tem športu. Nekaj reklame sva naredila tudi za Evropsko prvenstvo na domačih tleh, za konec pa sva obdelala že kleklanje, ki je bil dolgoletni Anjin hobi in potrjuje, da je vztrajna, potrepežljiva in dosledna. Prisluhnite! 🏃‍💥 🏃

🎬🎧Anja Mikuž je odlična gorska tekačica iz Cola nad Ajdovščino. Vedno je rada tekla, v resni gorski tek pa jo je zvabil Venčeslav Japelj. Trenira pod taktirko Lucije Krkoč, v zadnjih letih pa je redna reprezentantka na največjih članskih tekmovanjih. Dvakrat je bila udeleženka svetovnega prvenstva v gorskih tekih, enkrat evropskega. Je tudi državna prvakinja v disciplini gor-dol. Letos cilja na še en nastop na domačem Evropskem prvenstvu, na Veliki planini. Njena velika strast je bilo tudi kleklanje, v svoji zbirki izdelkov pa ima tudi čipko, veliko 50x50 cm, za katero je porabila 750 ur. 😊🏃‍💥 🏃

#anjamikuz #nanospodnanos #gorskitek #reprezentanca #kleklanje

========================================­=====

💪NAROČITE SE NA KANAL

🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531

🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE

😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!

=====================================­=====

Avdio linki:

iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT

Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT

Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/

==================================­=====

Omenjeno:

00:00 Intro o aktivaciji

03:10 Kako trenira?

08:55 Kdo je Anja Mikuž

13:55 Kako je zašla v tek?

16:30 Prve tekme in Japelj

22:55 Uvrstitev v reprezentanco

26:45 Bi bila profi?

30:22 Evropsko in svetovno

34:10 Ritual pred tekmo

39:01 Bo šla kdaj v trail?

40:40 Športnica ali rekreativka

43:10 Velika planina 2026

45:40 Kdo so konkurentke?

47:11 Open dirka

50:30 Vzornice in spremljanje

51:25 Plani 2026

54:15 Poškodbe in anemija

57:12 Motnje hranjenja v športu

59:50 Kam bi še šla?

1:03:33 Pomladni tek jesenice

1:05:25 Hrvaška zimska liga

1:06:25 Člani Nanos Podnanos

1:08:15 Kleklanje in čipka

1:18:11 Finale