📌💯 Ne vem, če je kak šport kadarkoli v zgodovini tako eksponentno rasel, kot sedaj raste HYROX in če kdo, je Jože je njegov odličen predstavnik. Govorila sva o tem, kako se pri skoraj 58-ih kosa s pol mlajšimi atleti in kako trenira za svoje mnoge podvige. Kako je v dvojicah tekmovati z enim najboljših na svetu Aleksandrom Rončevićem, zakaj v Sloveniji še ne bo HYROX tekme, kaj šteje bolj, tek ali tehnične discipline - vse to in še več, vse, kar ste o tem športu želeli izvedeti sedaj iz prve roke. Svetovni prvak in rekorder pravi, da je, dokr trenira HYROX tudi boljši tekač.🏃‍💥 🏃

🎬🎧🎬🎧Jože Kojc je eden najbolj izkušenih in prepoznavnih slovenskih HYROX tekmovalcev, ki ima za sabo že več kot 50 nastopov in tekmuje tako v kategoriji OPEN kot tudi PRO. HYROX je vzel zelo resno, a hkrati ostaja tip tekmovalca, ki ga vlečejo predvsem izzivi, primerjanje s samim sabo in želja po napredku. V starostni skupini 55–59 je letos v Stockholmu postal tudi svetovni prvak. Poleg posamičnih nastopov tekmuje tudi v dvojicah, kjer je postavil več svetovnih rekordov. Pravi hibridni atlet je pred tekmoval v triatlonu. Skupaj s sinovoma so najpreproznavnejša HYROX družina pri nas. 💪🔥.😊🏃‍💥 🏃

#jozekojc #purekey #PRO #hyrox #svetovnirekordi

====================================­=====

💪NAROČITE SE NA KANAL

🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531

🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE

😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!

=====================================­=====

Avdio linki:

iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT

Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT

Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/

==================================­=====

Povezave:

00:00 Intro

01:59 Kdo je Jože Kojc?

03:00 Kaj je PRO?

04:04 Starostne kategorije in svetovni rekordi

05:10 Športna zgodovina

07:04 Prva HYROX tekma

08:00 Razvoj športa

09:59 Primerjava s crossfitom

12:00 Zgodovina HYROXA

13:40 Koncept športa

17:45 Mišice in trening

19:30 Je v najboljši formi?

22:00 Kako trenira?

28:15 Taktika in merjenje

31:00 Tempo za tek na HYROXU

35:05 Kakšen tip atleta je HYROX atlet?

39:33 Še enkrat taktika in kako izgleda tekma

45:01 Dvojice

50:15 Aleksander Rončević

51:54 Sinovi, partnerji, svetovni rekordi

55:40 Delavnici o HYROXu

58:40 Kdaj bo HYROX v Sloveniji?

1:02:10 Velike dirke, organizacija

1:09:10 Kje trenira

1:12:10 Vo2max

1:14:29 Napredek v zrelih letih

1:16:50 Sin Nik in maraton

1:17:40 PRO teže pod 1 uro

1:22:20 Šport za 50-letnike

1:24:33 Izobraževanje

1:25:55 Purekey in nasvet za zdravje