Slovenski Podcasti

Seznam vseh slovenskih podcastov


Kako nam na skrivaj odteka energija – in kako to preprečiti? (2. del)

Tako kot so v vesolju črne luknje, ki posrkajo vase vse, kar jim pride blizu, je podobna dinamika tudi v naših življenjih, kjer določene “črne luknje” srkajo našo energijo. Na srečo jih lahko omejimo, če smo ljubeče pozorni tako do teh jemalcev energije kot do sebe.   Kako nam na skrivaj odteka energija – in kako to preprečiti? (2. del)   So tvoji dnevi organizirani do zadnje minute in ne odideš od doma brez svojega planerja?   Imaš stalno potrebo po tem, da bo vse po tvoje in stvari raje narediš sama kot da jih kdo drug naredi slabše kot ti?   Si stalno govoriš, da boš počivala, ko bo delo narejeno, a še ni videti luči na koncu tunela?   V prejšnji epizodi sva Sanda in Milena govorili o moči fokusa ter o tem, kako nam energijo porabljajo notranji energetski procesi, skrbi in obsojanje, v tej epizodi pa se posvetiva še trem skritim porabnikom energije.   Prisluhni, kako ti lahko spuščanje kontrole, osredotočanje na eno opravilo naenkrat in poznavanje svojih zmožnosti ter postavljanje meja prihrani veliko tako zelo potrebne energije. Energije, ki jo lahko uporabiš za to, da si bolj svobodna, kreativna in sproščena v življenju.   Vodilna misel epizode: Kaj je v tem trenutku najbolj pomembno, da temu namenim svojo energijo?   Video, ki ga omenjava   V epizodi omenjeni video dr. Lynn Gribble o pozornosti in multitaskingu si lahko pogledaš tukaj.