Slovenski Podcasti

Seznam vseh slovenskih podcastov


Kako nam na skrivaj odteka energija – in kako to preprečiti?

Vsak dan začnemo z novim svežnjem energije – a včasih ga že dopoldne skoraj celega porabimo. Le kako nam to uspe?! Če nismo pozorni na načine, kako nam energija odteka, nam nobeno poživilo ne bo pomagalo. V tej epizodi izveš, kaj ti zelo verjetno vsak dan jemlje energijo in kako to preprečiti, da bo tvoj december dejansko vesel – in potem še vsak mesec naprej.   Kako nam na skrivaj odteka energija – in kako to preprečiti?   Si kdaj razmišljala o tem, zakaj se slabo počutiš potem, ko si nekoga (ali sebe) obsojala? Kako na tvoje življenje vplivajo skrbi, ki jih imaš? Zakaj si včasih utrujena brez očitnega razloga in kaj takrat narediti? Nimamo kontrole nad veliko stvarmi, imamo pa popolno kontrolo nad tem, kam bomo usmerili svoj fokus. Fokus je močno orodje, ki nam, ko ga pametno usmerjamo, lahko res prinese ogromne prednosti. V tej epizodi izveš več o tem, kako ga uporabiti za to, da bo tvoj nivo energije vedno visok. Sanda in Milena sta v dveh epizodah pokrili glavne »krivce«, kam nam odteka naša dragocena življenjska energija. V tej prvi epizodi prisluhni temu, kako obsodbe, skrbi in nezavedni čustveni ter energetski procesi vplivajo na naš nivo energije – in predvsem, kaj narediti, da ga ohranjamo na visokem nivoju na do sebe prijazen način. V naslednji epizodi pa izveš še tri načine, kako pogosto nezavedno izgubljamo energijo in kako jo dobiti nazaj! Klikni za več o Sandi in Mileni.