V epizodi #95 je bil moj gost Jernej Ogrin, najbolj znan nutricionist v Sloveniji, magister inženir prehrane in prehranski svetovalec.

Najdete ga na instagramu: https://www.instagram.com/jernejogrin

V epizodi se dotakneva naslednjih tematik:

Aktualnost prehrambene piramide
Kakovost hrane danes in kaj je optimalna dieta
Zasvojenost s hrano
Miselni eksperiment s sladkorjem
Vpliv sladkorja na inzulin
"Fasting" in količina obrokov na dan
Ekstremi v prehrani: veganstvo, keto, LCHF, karnivor dieta
Meso in gensko spremenjeni organizmi (GSO)
Soja
Najslabši možen obrok, ki ga lahko poješ
Kalorični vnos in štetje kalorij
Prehranski dodatki
Sadje, eko in bio izdelki
Vprašanje prejšnjega gosta
====================================

Prijavi se na newsletter in vsak petek prejmi 5 linkov, ki jih ustvarjalci podkastov Dialog in RE:MOAT izberemo tisti teden (knjige, dokumentarci, članki, podkast epizode …).

=============================

Pridruži se kot podpornik kanala AIDEA