Predstavljajte si življenje, v katerem se obdobja intenzivne energije in navdiha izmenjujejo z dnevi popolne izčrpanosti in brezvoljnosti. Takšna je realnost ljudi z bipolarno motnjo – bolezni, ki močno zaznamuje razpoloženje, misli in odnose ter zahteva nenehno iskanje ravnovesja.V 39. epizodi podcasta Individuum sva gostila Jako Tomca, pisatelja, ki je odkrito spregovoril o svoji izkušnji z bipolarno motnjo. V pogovoru je opisal prve znake bolezni, izkušnje z maničnimi in depresivnimi obdobji, čas v psihiatrični bolnišnici ter izzive, s katerimi se sooča pri ohranjanju duševnega ravnovesja.Dotaknili smo se tudi vpliva zunanjih dejavnikov na duševno zdravje, strahu pred ponovitvami epizod ter vloge meditacije pri umirjanju uma in prepoznavanju lastnih meja.Epizoda ponuja iskren vpogled v življenje z bipolarno motnjo ter spodbuja k odprtemu pogovoru o duševnem zdravju brez predsodkov in stigme.