V tem mesecu bomo spoznale posamezne faze menstrualnega cikla.

V tokratni epizodi bomo spoznale LUTEALNO FAZO.

Vsaka epizoda bo razdeljena na 4 dele:

Kaj se dogaja z našimi hormoni in telesom v lutealni faza (LF)

Priporočila glede prehrane za LF

Priporočila glede telesne aktivnosti za LF

Prilagoditev življenskega sloga za LF

Pridruži se nama tudi na:

IG Parbati.si: https://www.instagram.com/parbati.si/

TikTok Parbati.si: https://www.tiktok.com/@parbati.si

Zelo bova veseli tvojega feedbacka, ocene na podcast aplikaciji in v primeru, da boš podelila najin podcast na svojem story-u naje ne pozabi označiti, da ga deliva še na najinem kanalu.

Se poslušamo ponovno v torek! :D

Objem,

Ines in Nastja