Božično-novoletni prazniki so pred vrati, z njimi pa bo prišlo tudi veliko hrane, zabave in pijače. Čeprav po eni strani zaradi več druženja, prešerne hrane in večjega uživanja alkoholnih pijač vsi že komaj čakamo praznike, pa lahko te stvari s seboj prinesejo tudi slabo počutje in občutke slabe vesti.V tem mini podkastu vam predstavljamo 5 nasvetov, kako čez praznike jesti, piti, se zabavati, s kateri dopolnili si pomagati ter kako praznike preživeti zavestno, da maksimalno izkoristimo ta čarobni praznični čas.______________________________________Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar!SpotifyApple PodcastYouTubePrijavi se na novičke portala Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja!Portal BenessereSpremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami.InstagramTikTokYouTube______________________________________Produkcija in montaža podcasta: Hana Furlanhttps://www.instagram.com/hana_furlan/https://www.youtube.com/@benihana0______________________________________Poglavja:00:00 Uvod02:06 #1 Prehrana06:10 #2 Alkohol08:14 #3 Zabave09:29 #4 Dopolnila14:48 #5 Miselnost in življenjski slog16:50 Zaključek This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit portalbenessere.substack.com