V 82. epizodi Podkasta Benessere gostim izjemno Brigito Langerholc, ki je po 18 letih gladijatorstva v vrhunskem športu popolnoma spremenila svojo pot. Svojo hitrost na atletskih stezah je zamenjala za umirjeno življenje na kmetiji in raziskovanje globin našega uma ter energij.

Brigita z nami deli radikalno iskreno zgodbo o prebolevanju pošportne depresije in iskanju novega smisla. Pogovarjava se o tem, kako z znanstveno podprto metodo srčne koherence v zgolj treh minutah umiriti živčni sistem in znižati krvni tlak. Odkrivava moč Silva metode, s katero lahko preprogramiramo možgane iz stresnega beta valovanja v pomirjujoče alfa stanje, in raziskujeva, kako razviti svojo intuicijo, da bomo končno slišali, kaj nam sporoča telo.

To ni le pogovor o uspehu; je topel opomnik, da nam življenje najprej pošilja nežna opozorila, in če jih ignoriramo, nas na koncu prisili, da se ustavimo.

Vzemite si čas zase, globoko vdihnite in se prepustite pogovoru, ki vas bo navdal z mirom in novo energijo. Prijetno poslušanje! ✨

🎧 Če vam je bila epizoda v pomoč, nam na Spotifyju ali Apple Podcasts pustite oceno 5 zvezdic. Vaša podpora nam pomaga, da te pomembne vsebine dosežejo tiste, ki jih trenutno najbolj potrebujejo!

_______________________________

Povezave:

Brigita Langerholc - Spletna stran: https://brigitalangerholc.si/

Brigita Langerholc - Instagram: https://www.instagram.com/brigitalangerholc/

Brigita Langerholc - Facebook: https://www.facebook.com/brigita.langerholc.3

Vishen Lakhiani: knjiga Koda izjemnega uma: https://emka.si/products/koda-izjemnega-uma-1?srsltid=AYCX9vKSpGoLFrufZRk7b6HGjBBIObtobRB05pqckHO1VoEAu2mS4-_o

Brezplačna Silva meditacija: https://brigitalangerholc.si/brezplacni-posnetek-jose-silva/

HeartMath Institut: https://www.heartmath.org/

Dokumentarec o megalitih: https://www.youtube.com/watch?v=oqWQEJagALQ

_______________________________

Podpri nas in ustvarjanje Podkasta Benessere. Pošlji nam prostovoljno podporo in donacijo:

https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=J2WT6AM48KYJU

Naroči svojo majčko iz kolekcije majčk Boginja Benessere in mercha Podkasta Benessere:

https://forms.gle/ogZBZdFpUdLrEcN89

Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar!

Spotify: https://open.spotify.com/show/0bJnHjO2O0C8zz3K1ppDw9?si=1fcfabf285884eae

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/podkast-benessere/id1677985423

YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere

Prijavi se na novičke Podkasta Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja!

Podkast Benessere: https://podkastbenessere.substack.com/

Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami.

Instagram: https://www.instagram.com/podkastbenessere

Facebook: https://www.facebook.com/podkastbenessere

TikTok: https://www.tiktok.com/@podkastbenessere

YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere

_______________________________

Poglavja:

00:00:00 - Uvod: Brigita Langerholc, Podkast Benessere #82

00:01:40 - Prehod iz vrhunskega športa v umirjeno življenje na kmetiji

00:04:00 - Cena uspeha in zakaj nas nenehno hitenje uničuje

00:09:15 - Iskanje nove življenjske poti in prebujanje duhovnosti

00:13:13 - Klic narave in zdravilna moč življenja s konji

00:18:04 - Kako prebuditi intuicijo in razviti šesti čut

00:24:50 - Svetlobni jezik, energijska transformacija in zdravljenje

00:32:02 - Visoka občutljivost (empatija) in zaščita pred energijo množic

00:34:40 - Kako doseči stanje pretoka (flow) in notranji mir

00:40:00 - Umetnost spuščanja navezanosti in pričakovanj

00:44:57 - Srčna koherenca: 3-minutna vaja za umiritev živčnega sistema

00:54:54 - Silva metoda: Preprogramiranje možganov in aktivacija alfa stanja

01:03:00 - Duhovni prehod, družbene spremembe in prihodnost človeštva

01:09:50 - Izzivi v partnerstvu in skupna osebnostna rast

01:15:52 - Ashtanga joga, dihalne tehnike in regeneracija telesa

01:19:45 - Telesni spomin, bolezni in vpliv družinskih vzorcev

01:22:50 - Kako zares prepoznati in poslušati glas lastne intuicije

01:31:28 - Energetske točke v Sloveniji in moč megalitov

01:36:50 - Opolnomočenje žensk in povrnitev notranje moči

01:42:08 - Kako odkriti in slediti svojemu dušnemu poslanstvu

01:44:35 - Visoka storilnost (hustle) in osvobajanje od toksičnih vzorcev

01:49:46 - Orodja za globoko umiritev uma in privabljanje obilja

01:52:35 - Zakaj prava duhovna preobrazba zahteva čas in potrpežljivost

01:54:55 - Indijski pregovor: Prisluhni šepetu, preden te življenje povozi

01:56:30 - Kaj zares pomeni dobro počutje (Benessere) in 3 zlati nasveti

01:59:52 - Zaključne misli

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit podkastbenessere.substack.com