Luka Kaver je Classic Bodybuilding tekmovalec, fitnes trener in ambasador trgovine s športno prehrano Abp Sport.

Velika težava v današnjem modernem svetu je to, da ne vemo komu zaupati in verjeti. V poplavi informacij, influencerjev in fitnes trenerjev izstopajo tisti, ki so svoje znanje pridobili z leti dela, učenja in izkušnjami na lastni koži - in to Luka zagotovo je.

Luka je v dobrih 15 letih treniranja v fitnesu, številnih BB tekmah in sodelovanju s številnimi vrhunskimi trenerji pridobil prepotrebno znanje o Bodybuildingu, fitnesu in treningu, športni in fitnes prehrane, dopolnilih ter anabolnih substancah, ki ga deli na našem podkastu.

Luka svojo zakladnico znanja predaja na unikaten način: malce resno, na momente ironično in cinično, ampak direktno in brez dlake na jezika, kar je dandanes zelo redko in kar pri njemu zelo cenim.

V epizdodi #21 Podkasta Benessere se z Lukom Kavrom pogovarjava o:

▪️ o Bodybuildingu, učenju in pridobivanju znanja skozi lastne izkušnje,

▪️ o težavah socialnih omrežij, fitnes influencerjev, trenerjev in sodobne fitnes industrije,

▪️ kako izbrati pravega trenerja in najboljši princip za trening v fitnesu,

▪️ o prehrani in prehranskih dopolnilih,

▪️ o anabolnih steroidih in prepovedanih substancah,

▪️ o pričakovanjih, miselnosti, motivacijah, premagovanje težkih obdobij,

▪️ in številnih drugih tematikah.

Lepo te vabim k poslušanju podkasta, saj verjamem, da ti bo zelo zanimiv in se boš naučil/a veliko novega!

Prijetno poslušanje ti želimo!😊✌️

PS: Če ti je bil podkast všeč in zanimiv, bi ti bili zelo hvaležni če ga deliš naprej s tvojimi prijatelji in sledilci! 🙏✌️

_______________________________________

Povezave:

Luka Kaver na Instagramu

Luka Kaver na Facebooku

THOR15 koda za popust na ABP Sport za 15% popusta na celoten nakup: abp-sport.com

_______________________________________

Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar!

Spotify

Apple Podcast

YouTube

Prijavi se na novičke portala Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja!

Portal Benessere

Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami.

Instagram

TikTok

YouTube

_______________________________________

Produkcija podcasta: Nik Velikonja in Hana Furlan

https://www.instagram.com/planetaryphoto/

https://planetaryphoto.com/

https://www.instagram.com/hana_furlan/

https://www.youtube.com/@benihana0

_______________________________________

Poglavja:

00:00:00 Uvod

00:01:30 Kako se je Luka začel ukvarjati s fitnesom in Bodybuildingom

00:05:00 Učenje in pridobivanje znanja skozi lastne izkušnje

00:10:45 Padci motivacije in premagovanje težkih obdobij

00:17:15 Težave moderne fitnes industrije in Bodybuildinga

00:32:10 Bodybuilding in prepovedane substace

00:35:55 Težava fitnes trenerjev in influencerjev

00:47:35 Najboljši princip treniranje v fitnesu

00:58:30 Teoretično vs praktično znanje

01:02:35 Moderni Bodybuilding

01:04:45 Kako izbrati pravega trenerja?

01:12:20 Anabolni steroidi in prepovedane substance

01:19:05 Prehrana in dopolnila

01:29:50 Realna in nerealna pričakovanja

01:35:01 Kaj za Luko pomeni "dobro počutje" in njegovi 3 nasveti za več dobrega počutja

01:38:05 Zaključek

#podkastbenessere #benessere #fitness #bodybuilding #prehrana #dopolnila #steroidi #influencer

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit podkastbenessere.substack.com