Sponzor in podpornik epizode je Varuh Zdravja, Vzajemna.si

Zavarovanje Zdravstvena polica

Nagradna igra Zdravi na vsakem koraku

________________________________________

V tej epizodi Podkasta Benessere gostimo Anjo Suska, ki se je uveljavila kot radijska voditeljica, vplivnica in promotorka zdravega načina življenja.

Anja deli svojo navdihujočo življenjsko zgodbo in pot na področju zdravega življenja, v kateri poudarja pomen pristnosti in zvestobe samemu sebi.

Anja v podcastu daje praktične nasvete za ohranjanje ravnovesja in poslušanje lastnega telesa, vzdrževanje zdravega življenjskega sloga, za kuhanje in načrtovanje obrokov, kaj ji pomaga pri sprostitvi in kako pomembna sta rutina in disciplina.

Anja prav tako spregovori o izzivih dela na radiu, kako se sooča z mnenji drugih in kritikami, o ustvarjanju kakovostnih vsebin ter kako ohranjanja dobro energijo in pozitivno razpoloženje v vsakodnevnem življenju.

V zaključku pa Anja predstavi še, kaj zanjo pomeni “dobro počutje” in njene 3 nasvete za več dobrega počutja.

Prisluhnite tej sproščeni, prijetni in navdihujoči epizodi, kjer Anja Suska deli svoje bogate izkušnje in praktične nasvete za boljše počutje​.

Prijetno poslušanje ti želimo!😊✌️

PS: Če ti je bil podkast všeč in zanimiv, bi ti bili zelo hvaležni če ga deliš naprej s tvojimi prijatelji in sledilci! 🙏✌️

________________________________________

Povezave:

Anja Suska na Instagramu

Varuh Zdravja, Vzajemna.si

Zavarovanje Zdravstvena polica

Nagradna igra Zdravi na vsakem koraku

________________________________________

Podpri nas in ustvarjanje Podkasta Benessere. Pošlji nam prostovoljno podporo in donacijo

Naroči svojo majčko iz kolekcije majčk Boginja Benessere in mercha Podkasta Benessere

Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar!

Spotify:

Apple Podcast:

YouTube

Prijavi se na novičke portala Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja!

Portal Benessere

________________________________________

Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami.

Instagram

TikTok

YouTube

________________________________________

Produkcija podcasta: Nik Velikonja in Hana Furlan

https://www.instagram.com/planetaryphoto/

https://planetaryphoto.com/

https://www.instagram.com/hana_furlan/

https://www.youtube.com/@benihana0

________________________________________

Poglavja:

00:00:00 Uvod

00:00:25 Oglas: Varuh Zdravja: Zavarovanje Zdravstvena polica

00:02:10 Anjina zgodba

00:04:50 Pomen pristnosti

00:07:17 Anjina pot na področju zdravega življenja

00:10:20 Največji izzivi na področju zdravega življenja

00:13:27 Ohranjanje ravnovesja in poslušati sebe

00:17:37 Oglas: Nagradna igra Varuh Zdravja: Zdravi na vsakem koraku

00:18:40 Kuhanje in načrtovanje obrokov

00:23:30 Izzivi dela na radiu

00:26:20 Mnenja drugih in kritike

00:29:25 Ustvarjanje vsebin na radiu

00:39:20 Ohranjanje dobre energije v življenju

00:43:00 Katere ustvarjalce vsebin spremlja Anja na družbenih omrežjih?

00:46:05 Anjino ustvarjanje vsebin za družbena omrežja

00:52:50 Kaj Anji pomaga se sprostit?

00:55:50 Mrzla voda in ledeno kopanje

00:58:07 Rutina in disciplina

00:59:05 Ohranjanje partnerskih odnosov

01:04:35 Kaj za Anjo pomeni “dobro počutje” in njeni 3 nasveti za več dobrega počutja

01:06:25 Zaključek

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit podkastbenessere.substack.com