Za dodatne informacije o psilocibinskih tartufih obišči PrimalFocus.eu . Uporabi kodo Benessere15 za 15% popust pri nakupu.https://primalfocus.eu?ref=29V tej solo epizodi raziskujem microdosing z magičnimi gobami (psilocibinom) – prakso jemanja zelo majhnih odmerkov psihedeličnih snovi, ki ne povzročijo halucinacij, a lahko močno vplivajo na počutje, produktivnost, mentalno jasnost, čustveno stabilnost in notranji mir.Delim svojo osebno izkušnjo z mikrodoziranjem psilocibina, predstavim raziskave, znanstvene študije, različne protokole jemanja ter učinke na telo, um in čustva.Spregovorim tudi o pravnem vidiku mikrodoziranja v Sloveniji in Evropi ter o tem, kako je ta praksa postala vse bolj razširjena med ustvarjalnimi posamezniki, podjetniki in ljudmi, ki iščejo ravnovesje in boljše psihofizično počutje.Če te zanima, kaj je mikrodoziranje, kako deluje in kako lahko vpliva nate – je ta epizoda kot nalašč zate!__________________________________________Povezave:Za dodatne informacije o psilocibinskih tartufih obišči PrimalFocus.eu . Uporabi kodo Benessere15 za 15% popust pri nakupu.https://primalfocus.eu?ref=29Knjiga The Psychedelic Explorer’s Guide (James Fadiman): https://www.amazon.com/Psychedelic-Explorers-Guide-Therapeutic-Journeys/dp/1594774021Študije:Dvojno slepa študija (2022) - Translational Psychiatry: https://www.nature.com/articles/s41398-022-02039-0Prospektivna študija (2022) - Scientific Reports: https://www.nature.com/articles/s41598-022-14512-3Sistematični pregled (2024) - Psychiatrist.com: https://www.psychiatrist.com/pcc/modern-psychedelic-microdosing-research-mental-health-systematic-review/__________________________________________⏱️ Poglavja epizode00:00 – Uvod01:55 – Kaj je microdosing oz. mikrodoziranje?02:50 – Cilji in pozitivni učinki mikrodoziranja03:19 – Zgodovina in razvoj prakse microdosinga03:49 – Protokoli jemanja psilocibina (Fadiman, Stamets, drugi)05:09 – Znanstvene študije in raziskave o mikrodoziranju08:20 – Moja osebna izkušnja z mikrodoziranjem10:48 – Vpliv na mentalno stanje in fokus12:32 – Microdosing in produktivnost13:00 – Čustvena regulacija in zmanjšanje anksioznosti14:33 – Fizični učinki in boljše počutje15:10 – Lažje spuščanje stvari in zmanjšanje potrebe po nadzoru15:37 – Pravni vidik mikrodoziranja v Sloveniji in EU16:21 – Dodatne informacije in priporočila17:20 – Zaključek This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit podkastbenessere.substack.com