Marko Sever je paraplegik, paraolimpijec ter zelo prijetna in navdihujoča oseba. Marko je pri 9 letih v nesreči zlomil hrbtenico in pristal na invalidskem vozičku, a ni dovolil da bi mu nesreča krojila življenje.

Kljub invalidnosti je Marko nadaljeval s športom in nastopil na paraolimpijskih igrah v Sydneyu 2000 in Atenah 2004. Nastopal je tudi v predstavi Rdeči čeveljčki, tekmoval z ročnim kolesom, bil aktiven na različnih prodročjih življenja in pomagal drugim paraplegikom pri premagovanju težav in izzivov v življenju.

Marko lahko številnim v vzor, ne samo po športnih uspehih, temveč tudi po miselnosti in mentalni trdnosti in kako polno živi življenje kljub fizičnim omejitvam.

V tej 30. epizodi Podkasta Benessere, ki je potekala 8. aprila na Sejmu zdravja v Novi Gorici, se z Markotom pogovarjava:

- o njegovi zgodbi, poškodbi in invalidnosti,

- o pomenu športa in fizične aktivnosti,

- o paraolimpijskih igrah Sydney 2000 in Atene 2004,

- o predstavi Rdeči čeveljčki,

- o pomenu miselnosti, skupnosti in medsebojne podpore,

- o predsodkih in tabujih okoli invalidnosti,

- ter kako premagovati težka obdobja in izzive v življenju.

Lepo te vabim k poslušanju te prijetne in navdihujoče epizode podkasta z Markom Severom, saj verjamem, da ti bo všeč in zanimiva! 😄

Prijetno poslušanje ti želimo!😊✌️

PS: Če ti je bil podkast všeč in zanimiv, bi ti bili zelo hvaležni če ga deliš naprej s tvojimi prijatelji in sledilci! 🙏✌️

_____________________________________

Zahvala za podporo in sodelovanje pri našem prvem podkastu v živo:

Mladinski center Nova Gorica

Športna zveza Nova Gorica

_____________________________________

Oglej si moj prvi spletni tečaj Premagajmo utrujenost: Od izčrpanosti do dobrega počutja. Uporabi kodo JANI50 za 50% popust na ceno tečaja!

https://www.optiform.fit/coaches/janikonjedic

Podpri nas in ustvarjanje Podkasta Benessere. Pošlji nam prostovoljno podporo in donacijo

Naroči svojo majčko iz kolekcije majčk Boginja Benessere in mercha Podkasta Benessere

_____________________________________

Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar!

Spotify:

Apple Podcast:

YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere

Prijavi se na novičke portala Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja!

Portal Benessere:

_____________________________________

Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami.

Instagram: https://www.instagram.com/portalbenessere

TikTok: https://www.tiktok.com/@podkastbenessere

YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere

_____________________________________

Produkcija podcasta: Nik Velikonja in Hana Furlan

https://www.instagram.com/planetaryphoto/

https://planetaryphoto.com/

https://www.instagram.com/hana_furlan/

https://www.youtube.com/@benihana0

_____________________________________

Poglavja:

00:00 Uvod

03:15 Markova zgodba, poškodba in invalidnost

07:35 Šport in invalidnost

10:30 Paraolimpijske igre Sydney 2000

15:05 Izkušnja in doživetje Avstralije

17:50 Paraolimpijske igre Atene 2004

20:10 Zaključek profesionalne športne kariere

21:45 Pomen opreme na športni rezultat

24:30 Tek na kolesu in ročno kolesarjenje

27:17 Predstava Rdeči čeveljčki

31:15 Kako premagati težka obdobja

33:05 Največji izzivi invalidnosti

35:50 Predsodki in tabuji okoli invalidnosti

39:05 Markova prehrana in življenjski slog

41:00 Pomen miselnosti in mentalne trdnosti

42:20 Pomen skupnosti in društev

44:35 Učenje in novo znanje

45:30 Kako Marko športa dandanes?

46:45 Kaj za Markota pomeni “dobro počutje” in njegovi 3 nasveti za več dobrega počutja?

47:45 Zaključek

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit podkastbenessere.substack.com