V tej mini epizodi Podkasta Benessere se poglobimo v tematiko ljubezni do sebe, raziskujemo njen pomen in razkrivamo, kako jo gojiti v vsakdanjem življenju.

V podkastu delim:

- svojo osebno zgodbo o tem, kako sem odkril pomen ljubezni do sebe in kako je to spremenilo moje življenje

- raziskujem, zakaj je ljubezen do sebe temelj našega duševnega in fizičnega zdravja

- kaj dejansko pomeni ljubezen do sebe, pri čemer razjasnimo, kako se razlikuje od egoizma. Poudarili bomo tudi pomen brezpogojne ljubezni in kako jo vključiti v naše življenje.

- in kako lahko s praktičnimi in enostavnimi vajami in orodji gojimo ljubezen do sebe v našem vsakdanu.

Pridružite se mi na tej poti samospoznavanja in odkrivanja, kako lahko ljubezen do sebe preoblikuje naše življenje in izboljša naše dobro počutje.

__________________________

Povezave:

Aubrey Marcus Podcast: Kamal Ravikant

Blog o Ljubezni do sebe

Klemen Selakovič: Podkast Benessere #20

Rob Dial: Self Love podcast

__________________________

Podpri nas in ustvarjanje Podkasta Benessere. Pošlji nam prostovoljno podporo in donacijo:

https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=J2WT6AM48KYJU

Naroči svojo majčko iz kolekcije majčk Boginja Benessere in mercha Podkasta Benessere:

https://forms.gle/ogZBZdFpUdLrEcN89

Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar!

Spotify:

Apple Podcast:

YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere

Prijavi se na novičke portala Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja!

Portal Benessere:

__________________________

Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami.

Instagram: https://www.instagram.com/portalbenessere

TikTok: https://www.tiktok.com/@podkastbenessere

YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere

Poglavja:

00:00 Uvod

01:10 Kako sem se srečal s tematiko ljubezni do sebe

02:54 Pomen ljubezni do sebe

05:14 Kaj je to “ljubezen do sebe”

08:24 Brezpogojna ljubezen

10:00 Vzorci in prepričanja povezani z ljubeznijo do sebe

11:09 Ljubezen do sebe vs ljubezen drugih do nas

12:09 Kako goijiti ljubezen do sebe

12:49 Odpuščanje

14:31 Mentalna zanka

15:55 Meditacija

16:55 Ogledalo

17:58 Vprašanje

19:17 Kako prenesti ljubezen do sebe v prakso?

21:35 Zakaj se nimaš rad/a sebe?

23:22 Ljubi druge in svet, brezpogojno

25:36 Umakni negativo

26:26 Sprejmi kdo si

26:52 Imej visoke standarde zase

30:11 Zaključek

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit podkastbenessere.substack.com