V tej mini epizodi Podkasta Benessere se poglobimo v tematiko ljubezni do sebe, raziskujemo njen pomen in razkrivamo, kako jo gojiti v vsakdanjem življenju. V podkastu delim:- svojo osebno zgodbo o tem, kako sem odkril pomen ljubezni do sebe in kako je to spremenilo moje življenje- raziskujem, zakaj je ljubezen do sebe temelj našega duševnega in fizičnega zdravja- kaj dejansko pomeni ljubezen do sebe, pri čemer razjasnimo, kako se razlikuje od egoizma. Poudarili bomo tudi pomen brezpogojne ljubezni in kako jo vključiti v naše življenje.- in kako lahko s praktičnimi in enostavnimi vajami in orodji gojimo ljubezen do sebe v našem vsakdanu.Pridružite se mi na tej poti samospoznavanja in odkrivanja, kako lahko ljubezen do sebe preoblikuje naše življenje in izboljša naše dobro počutje.__________________________Povezave: Aubrey Marcus Podcast: Kamal RavikantBlog o Ljubezni do sebe Klemen Selakovič: Podkast Benessere #20Rob Dial: Self Love podcast__________________________Podpri nas in ustvarjanje Podkasta Benessere. Pošlji nam prostovoljno podporo in donacijo:https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=J2WT6AM48KYJUNaroči svojo majčko iz kolekcije majčk Boginja Benessere in mercha Podkasta Benessere:https://forms.gle/ogZBZdFpUdLrEcN89Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar!Spotify:Apple Podcast:YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenesserePrijavi se na novičke portala Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja!Portal Benessere:__________________________Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami.Instagram: https://www.instagram.com/portalbenessereTikTok: https://www.tiktok.com/@podkastbenessereYouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenesserePoglavja:00:00 Uvod01:10 Kako sem se srečal s tematiko ljubezni do sebe02:54 Pomen ljubezni do sebe05:14 Kaj je to “ljubezen do sebe”08:24 Brezpogojna ljubezen10:00 Vzorci in prepričanja povezani z ljubeznijo do sebe11:09 Ljubezen do sebe vs ljubezen drugih do nas12:09 Kako goijiti ljubezen do sebe12:49 Odpuščanje14:31 Mentalna zanka15:55 Meditacija16:55 Ogledalo17:58 Vprašanje19:17 Kako prenesti ljubezen do sebe v prakso?21:35 Zakaj se nimaš rad/a sebe?23:22 Ljubi druge in svet, brezpogojno25:36 Umakni negativo26:26 Sprejmi kdo si26:52 Imej visoke standarde zase 30:11 Zaključek This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit podkastbenessere.substack.com