Aljaž Bužinel je strasten glasbenik, ki želi skozi glasbo pomagati ljudem in jim dajati upanje ter navdih.

Aljaž se je pred leti soočal s hudo depresijo in prav glasba je bila tista, ki mu je pomagala prekiniti začarani krog težav z duševnim zdravjem. Njegov premierni prvi single Hipijada je bil ustvarjen za ozaveščanje ljudi o depresiji in zdravilni/terapevtski moči glasbe in narave.

Z Aljažem se v tej epizodi Podkasta Benessere pogovarjava o Aljaževi ljubezni do glasbe, pozitivni in zdravilni moči glasbe, o duševnem zdravju, čustvih in Aljaževi zgodbi soočanja z depresijo, o potovanjih, ki so Aljaža najbolj zaznamovala, psihedelikih in psihedeličnih substancah, duhovnosti, strasteh, namenu, nočnem delu ter številkih drugih tematikah.

Ostani z nami do konca saj v zaključku Aljaž ne zgolj odgovori na vprašanje, kaj zanj pomeni "dobro počutje" in predstavi nasvete za več dobrega počutja, temveč tudi zaigra na svojo kitaro v živo.

Prijetno poslušanje! Upam, da ti bo podkast všeč in zanimiv.😊✌️

________________________________________________

Povezave:

Aljaž na socialnih omrežjih:

Facebook: https://www.facebook.com/HIPIADA

Instagram: https://www.instagram.com/hipi4da/

Aljaž Bužinel in Hipiada na YouTubu: https://www.youtube.com/@hipid414

Dokumentarec o psihedelikih in psihedeličnih substancah How To Change Your Mind na Netflixu: https://www.netflix.com/si/title/80229847

Andrew Huberman: https://hubermanlab.com/

________________________________________________

Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar!

Spotify: https://open.spotify.com/show/0bJnHjO2O0C8zz3K1ppDw9?si=1fcfabf285884eae

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/podkast-benessere/id1677985423

YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere

Prijavi se na novičke portala Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja!

https://portalbenessere.substack.com/

Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami.

Instagram: https://www.instagram.com/portalbenessere

TikTok: https://www.tiktok.com/@janikonjedic

YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere

________________________________________________

Poglavja:

00:00:00 Življenje na Madeiri

00:01:45 Aljaž Bužinel in njegova ljubezen do glasbe

00:08:52 Pozitivni učinki glabe

00:10:02 Aljaževo poslanstvo z ustvarjanjem glasbe

00:11:55 Kako je glasba pomagala Aljažu premagati depresijo

00:13:50 Vpliv športa na duševno zdravje

00:17:00 Depresija ni del tvoje identitete

00:18:55 Aljaževa izkušnja z depresijo

00:24:15 Čustva in duševno zdravje

00:27:55 Janijeva izkušnja z izgorelostjo

00:29:42 Življenje po težavah z duševnim zdravjem

00:31:55 Kaj za Aljaža pomeni "duhovnost"?

00:36:55 Problem pasivnosti in cone udobja pri depresiji

00:39:03 Potovanja, ki so Aljaža najbolj zaznamovala

00:48:17 Kaj je "Hipiada"?

00:46:06 Depresija kot posledica pomanjkanja strasti in poslanstva

00:47:54 Psihedeliki in psihedelične substance

00:55:56 Aljaževe najljubše knjige

00:57:54 Nočno delo in moč noči

01:02:55 Zdravilni učinki glasbe

01:08:17 Vprašanje sledilcev

01:14:35 Kaj za Aljaža pomeni "dobro počutje" in 3 nasveti za več dobrega počutja

01:17:37 Zaključek

01:19:06 Nastop v živo Aljaža Bužinela

#podkast #podkastbenessere #slovenskipodkast #slovenskipodcast #zdravje #dobropocutje #benessere #wellbeing #podkastdobregapocutja #lifestyle #sport #glasba #healingmusic #healingsounds #duševnozdravje #hipiada #mentalhealth #mentalnozdravje #čustva #emocije #emotions #depresija #depression #psychedelics #psihedeliki #duhovnost

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit podkastbenessere.substack.com