V 22. epizodi Individuum podcasta sva gostila Fabiana in Saro Meško, nekdanja amaterska bodybuilding tekmovalca ter trenerja, ki danes v bodybuilding industriji delujeta pod svojo blagovno znamko FS TEAM.

Z njima sva se pogovarjala o številnih zanimivih temah, povezanih s bodybuildingom in fitnesom:

🔹 Začetki športne poti

🔹 Razlika med profesionalnostjo in amaterstvom

🔹 Tekmovanja

🔹 Nihanje forme

🔹 Fitnes vs. bodybuilding

🔹 Zakaj je dvigovanje uteži koristno za vsakogar?

🔹 Sram ob začetkih v fitnesu

🔹 Pomen prehrane

🔹 Enoličnost prehrane

🔹 Pravilo prostega obroka

🔹 Faze lakote

🔹 Prehranski dodatki

🔹 Steroidi in PED (anabolični hormoni oz. performance-enhancing drugs)

🔹 Stranski učinki anaboličnih hormonov (PED)

🔹 Kaj se zgodi, ko prenehaš jemati anabolične hormone (PED)?

🔹 Smisel jemanja anaboličnih hormonov (PED) kljub tveganju

🔹 Ali je potrebno trenirati več pod vplivom anaboličnih hormonov (PED)?

🔹 Porast zanimanja za bodybuilding med mladimi

🔹 Vpliv socialnih omrežij in iskanje idealnega telesa

🔹 Kaj vse mora nuditi bodybuilding trener?