V 53. epizodi Podkasta Benessere gostimo Roka Čoža – coacha, predavatelja, mentorja in avtorja knjig Naslednji korak in Prava odločitev.Rok pomaga posameznikom, da pogumno prevzamejo odgovornost za svoje življenje, se soočijo s težavami in začnejo živeti bolj pristno in iskreno.V tem globokem in navdihujočem pogovoru govorimo o iskrenosti, soočanju s problemi, strahu, disciplini, pogumu, vztrajnosti in prevzemanju odgovornosti.Dotaknemo se tudi pomembnih vprašanj, kot so: kako preoblikovati stres v svojo moč, zakaj odlašamo s pomembnimi odločitvami, in kako prepoznati vzorce, ki nas omejujejo.Če želiš zaživeti bolj pristno, preseči izgovore in narediti naslednji korak, je ta pogovor pravi zate.____________________________________Povezave:Rok Čož na socialnih omrežjih:Instagram: https://www.instagram.com/naslednjikorak/TikTok: https://www.tiktok.com/@naslednjikorakRokove knjige:Naslednji korak: https://naslednjikorak.si/product/naslednji-korak/Prava odločitev: https://naslednjikorak.si/product/prava-odlocitev/Rokova spletna stran: https://naslednjikorak.si/____________________________________Podpri nas in ustvarjanje Podkasta Benessere. Pošlji nam prostovoljno podporo in donacijo:https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=J2WT6AM48KYJUNaroči svojo majčko iz kolekcije majčk Boginja Benessere in mercha Podkasta Benessere:https://forms.gle/ogZBZdFpUdLrEcN89Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar!Spotify:Apple Podcast:YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenesserePrijavi se na novičke Podkasta Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja!Podkast Benessere:Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami.Instagram: https://www.instagram.com/podkastbenessereTikTok: https://www.tiktok.com/@podkastbenessereYouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere____________________________________Produkcija podcasta: Kandela Studioshttps://kandelastudios.si/info@kandelastudios.si____________________________________📍 POGLAVJA EPIZODE:00:00:00 – Uvod: Kdo je Rok Čož in njegova osebna pot00:06:38 – Težave z zdravjem kot izhodišče za spremembe00:11:55 – Kako obrniti stres v svojo korist00:15:25 – Zakaj probleme odlagamo (in kako to preseči)00:18:20 – Metode za soočanje z odlašanjem00:22:50 – Premagovanje strahu: prvi koraki00:28:55 – Iskrenost in pristnost v vsakdanjem življenju00:36:28 – Preteklost, prepričanja in vpliv vzorcev00:39:50 – Kako odpustiti sebi in drugim00:45:38 – Spreminjanje globokih notranjih vzorcev00:46:40 – Proces odraščanja in osebne preobrazbe00:51:30 – Lahka pot ali prava pot?00:57:00 – Soočanje s problemi na zdrav način01:00:07 – Rokova karierna pot in iskanje poslanstva01:06:37 – Vztrajnost in notranja moč01:15:10 – Čustvena inteligenca in regulacija čustev01:25:15 – Učinkovitost in performance (primer poker igralcev)01:33:35 – Soočenje z resnico01:37:30 – Zaključna vprašanja: nasveti za dobro počutje in osebno rast01:44:50 – Zaključek This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit podkastbenessere.substack.com