V prvi epizodi bomo skupaj raziskali vaša vprasanja, ki ste mi jih poslali preko Instagrama.💭 Najprej se bom lotila praktičnega vprašanja: “Kaj izbrati v trgovini, ko imam le 15 minut za nakup in zaužitje hrane?” 🛒🍏🍞 Nato bomo raziskali nekoliko bolj kompleksno temo: Kako se zdravo in uravnoteženo prehranjevati, če oz. ko smo odvisni od hrane, ki jo pripravljajo drug?🥞🌯 V nadaljevanju bomo obravnavali dva priljubljena prehranska pristopa, prekinitveni post in t.i. "high volume" dieto.🥗 Za zakliuček pa se bomo posvetili bolj specifičvnemu vprasanju, ki se nanaša na vnos hrane med procesom okrevanja od motnje hranjenja.🆘 Skupaj bomo gradili boljše razumevanje zdrave prehrane in dobrega počutja.