Lepo pozdravljeni in dobrodošli v deveti epizodi video podcasta "Vitalno z Lano." Sem Lana, magistrica inženirka prehrane, strastna zagovornica zdravega življenjskega sloga, uravnotežene prehrane in gibanja. Morda me že poznate kot avtorico vsebin na mojem Instagram profilu @lanavitalll, kjer ustvarjam poučne, zanimive in predvsem uporabne vsebine na temo prehrane in dobrega počutja. V svoji večletni karieri sem pomagala številnim posameznikom doseči boljše počutje, vitkejšo in fit postavo ter izboljšano zdravje. V deveto epizodo podcasta sem povabila Vaneso Kotnik, višjo kozmetičarko in avtorico knjige Na lastni koži, vse kar ti ne povedo o aknah. V epizodi sva se pogovarjale o njeni lastni izkušnji z aknami, zdravju kože, kozmetični rutini, pomenu prehrane in prehranskih dopolnil in o zelo pomembni, miselni naravnanosti in psihološkem zdravju, saj ima le-to ogromen vpliv na zdravje kože. Hvala, ker ste se pridružili deveti epizodi "Vitalno z Lano." Ne pozabite se naročiti na kanal, da boste vedno na tekočem z najnovejšimi vsebinami. Posebna zahvala gre moji gostji, Vanesi Kotnik, ki jo lahko spremljate na njenem Instagram kanalu: @skin.equation Posebna zahvala gre tudi Olgi iz Malega Studia, ki je avtorica video posnetka in avdio materiala. #skinhealth #skin #healthynutrition #zdravahrana #zdravaprehrana #nutrition #nutritiontips #nutritionscience #nutritionpodcast #podcast #prehrana #prehranskosvetovanje #zdravje #zdravozivljenje #zdravo #skincareroutine #skincaretips #skincare #zdravjekoze