Lepo pozdravljeni in dobrodošli v sedmi epizodi video podcasta "Vitalno z Lano." Sem Lana, magistrica inženirka prehrane, strastna zagovornica zdravega življenjskega sloga, uravnotežene prehrane in gibanja. Morda me že poznate kot avtorico vsebin na mojem Instagram profilu @lanavitalll, kjer ustvarjam poučne, zanimive in predvsem uporabne vsebine na temo prehrane in dobrega počutja. V svoji večletni karieri sem pomagala številnim posameznikom doseči boljše počutje, vitkejšo in fit postavo ter izboljšano zdravje. V sedmo epizodo podcasta sem povabila gostjo, Lano Matjašič Filipič, ki je z mano delila svojo izkušnjo s sladkorno boleznijo tipa 1, za katero je zbolela kot majhna deklica. Pogovarjali sva se o življenju s sladkorno boleznijo, vplivu prehrane, gibanja in pravilne miselne naravnanosti. Spregovorili sva tudi o tem, kako zelo pomembno je poleg uravnotežene prehrane in gibanja, pozornost usmeriti tudi v psihološki del svoje osebnosti, od katerega je v največji meri odvisen naš uspeh/neuspeh. Hvala, ker ste se pridružili sedmi epizodi "Vitalno z Lano." Ne pozabite se naročiti na kanal, da boste vedno na tekočem z najnovejšimi vsebinami. Posebna zahvala gre moji gostji, Lani Matjašič, ki jo lahko spremljate na njenem Instagram kanalu: @diabfit_lana. Posebna zahvala gre tudi Olgi iz Malega Studia, ki je avtorica video posnetka in avdio materiala.