V tokratni epizodi je z mano Grega Popovič, bivši plavalec, ki je Slovenijo zastopal na številnih mednarodnih tekmovanjih, med drugim na mladinskih svetovnih in evropskih prvenstvih, mladinskih olimpijskih igrah ter članskem evropskem prvenstvu . Grega je diplomiral in magistriral iz kemije na East Carolina University v ZDA ter trenutno dela kot strokovni sodelavec v kontroli kakovosti bioloških zdravil pri Novartisu.V pogovoru sva se dotaknila njegove plavalne kariere, priprave na tekmovanja in izzivov, s katerimi se je soočal kot vrhunski športnik. Spregovorila sva o pomembnosti prehrane pri vzdržljivostnih športnih, kot je maraton, in o strategijah za optimizacijo zmogljivosti - od glikogenskih rezerv do razmerja glukoze in fruktoze ter vnosa elektrolitov.Pogovarjala sva se tudi o tem, kako je potekala formulacija prehranskih dopolnil PureKey Nutrition ter o tem, kako se sooča z izzivi po končani profesionalni športni karieri.Vabljeni k poslušanju 12. epizode podcasta Vitalno z Lano.Sledite mi lahko tudi na Instagramu ali Facebooku, kjer lahko redno spremljate zanimive vsebine o prehrani in vitalnem življenjskem slogu. Sledite mi lahko na @lanavitalll (IG) ali LanaVital (FB).