Lepo pozdravljeni in dobrodošli v enajsti epizodi podcasta "Vitalno z Lano." Sem Lana, magistrica inženirka prehrane, strastna zagovornica zdravega življenjskega sloga, uravnotežene prehrane in gibanja. Morda me že poznate kot avtorico vsebin na mojem Instagram profilu @lanavitalll, kjer ustvarjam poučne, zanimive in predvsem uporabne vsebine na temo prehrane in dobrega počutja. V svoji večletni karieri sem pomagala številnim posameznikom doseči boljše počutje, vitkejšo in fit postavo ter izboljšano zdravje. V enajsto epizodo podcasta sem povabila Nives Orešnik, slikarko, bivšo Miss Slovenije, osebno trenerko in lastnico Fit Life studia v Ljubljani. Nives je postala ena najbolj popularnih fitnes vplivnic pri nas, poleg tega pa jo trenutno spremljamo tudi v oddaji Življenje na tehtnici, kjer deluje kot trenerka. V enajsti epizodi sva se dotaknili mnogih tem, ki presegajo zgolj zdravje in fitnes. Nives nam je zaupala svojo pot iz sveta umetnosti do fitnes industrije, delila poglede na ideale lepote in telesa v dobi socialnih omrežij, ter predstavila svoj kritičen pogled na sodobno družbo. Razpravljali sva o najpogostejših ovirah, s katerimi se srečujejo njene stranke pri doseganju ciljev, pomembnosti celostnega zdravja ter strategijah za uravnavanje stresa in skrb za mentalno zdravje.Pridružite se nama v navdihujočem in iskrenem pogovoru, ki razkriva Nivesino zgodbo in nasvete za vitalno, uravnoteženo življenje.Hvala, ker ste se pridružili enajsti epizodi "Vitalno z Lano." Ne pozabite se naročiti na kanal, da boste vedno na tekočem z najnovejšimi vsebinami.