Lepo pozdravljeni in dobrodošli v osmi epizodi podcasta "Vitalno z Lano." Sem Lana, magistrica inženirka prehrane, strastna zagovornica zdravega življenjskega sloga, uravnotežene prehrane in gibanja. Morda me že poznate kot avtorico vsebin na mojem Instagram profilu @lanavitalll, kjer ustvarjam poučne, zanimive in predvsem uporabne vsebine na temo prehrane in dobrega počutja. V svoji večletni karieri sem pomagala številnim posameznikom doseči boljše počutje, vitkejšo in fit postavo ter izboljšano zdravje. V osmo epizodo podcasta sem povabila gostjo, Nejo Gril, kraljico "meal prep-a" s katero sva se pogovarjali o njeni osebni izkušnji zaradi katere je najverejetneje najbolj znana "meal-preperka" v Sloveniji. Pogovarjali sva se tudi o pomenu dobre organiziranosti v kuhinji in mnogih prednostih priprave obrokov v naprej. Hvala, ker ste se pridružili osmi epizodi "Vitalno z Lano." Ne pozabite se naročiti na kanal, da boste vedno na tekočem z najnovejšimi vsebinami. Posebna zahvala gre moji gostji, Neji Gril, ki jo lahko spremljate na njenem Instagram kanalu: @everyday_breakfast_club Posebna zahvala gre tudi Olgi iz Malega Studia, ki je avtorica avdio materiala. #mealprep #meal #meals #mealprepping #zdravahrana #zdravaprehrana #nutrition #nutritiontips #nutritionscience #nutritionpodcast #podcast #prehrana #prehranskosvetovanje #zdravje #zdravozivljenje #zdravo #pripravaobrokov #hujsanje #weightloss #weightlosstips